بفضل أنظمة تتبع النوم الذكية لم يعد من يعاني من اضطرابات النوم بحاجة إلى قضاء الليل في مختبر لتفحص أسباب ذٰلك، فالآن هناك أجهزة، وأدوات تم تزويدها بتقنيات استشعار تمكنها من تتبع حالة النائم طوال فترة نومه في بيته، وعلى سريره الخاص؛ من خلال مراقبة معدل ضربات القلب، وقياس الأكسجين في الدم، وغيرها من القراءات المهمة التي تساعد على تحسين جودة النوم.